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超萌父女版《因为爱情》走红

今年儿童节，一个“超萌父女档合唱《因为爱情》”的视频在微博上悄然走红。一对很有爱的父女俩，父亲声音温柔，小女儿包子脸加奶气萌音，可爱到爆。网友评论说：“父女档，幸福得无关爱情”、“吐字都还不清晰却把歌唱有板有眼的，厉害”、“真羡慕有女儿的老爸，可以用这样的眼神和笑脸来宠她”、“都说女儿是父亲上辈子的情人，我信了……”

　　　　肥胖怎么办?解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，下面介一下运动减肥方法吧，仅供参考。无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……
　　科学减肥的最好方法运动减肥小建议：
　　1、30分钟有氧运动，如快走、慢跑等。
　　2、10～15分钟的俯卧撑(10～15次/组、2～3组)、仰卧起坐(15～20次/组、2～3组)、俯卧两头起(15～20次/组、2～3组)练习。
　　3、5分钟放松活动，注意伸拉时应每一部位有牵张感觉，保持这一姿势30秒钟以上,2012减肥方法排行榜。
　　4、周末组织全家进行远足、登山等踏青活动，当然逛街或大扫除也是好办法。
　　5、每天23:00前就寝，保证七八个小时的睡眠，运动后尽快洗澡。
　　6、保鲜膜。将保鲜膜缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都可以!每天坚持约45分钟至一个小时，能够有效防止脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了!(不要缠的太紧，避免血液不流通)
　　7、早上到市场买菜时，最好以步代车，快步走20～25分钟,2012减肥方法排行榜。
　　8、弹力球。仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。
　　科学减肥的最好方法运动减肥方法瘦腿 迈步动作
　　1.首先两腿迈开一大步，左腿屈膝，右腿向右边伸直，身子向前俯低,2012减肥方法排行榜，两手掌张开，呈起跑的手势。然后右腿向后伸直踩去，左手向地面垂直伸直，右手向后伸直。接着左右手和腿交换动作继续运动。就这样来回反复做动作15分钟。
　　科学减肥的最好方法迈步运动减肥方法瘦腿超有效。
　　1.首先身体呈俯卧撑的姿势，两腿记得分开一些，然后两手用力按住地面撑住身体，两腿用力一蹬，跨步到手边来，身体缩屈呈蹲的状态。接着又恢复到原来的姿势。继续做这个跨步动作。每次坚持15分钟。
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　　2.首先身体呈俯卧撑的姿势，两腿记得分开一些，右手向左边伸直。然后左腿向右边跨去，右手向上伸直。接着回到刚才起初的姿势，换右手撑地，左手抬起，右腿向左边跨步。每次来回做动作15分钟。

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