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以前，总是听到一个故事，说一个女孩非常的烦恼，甚至难以入睡，于是到寺院请教方丈大师，方丈大师告诉她要她把烦恼写在纸上，看几遍后用火烧掉。那个女孩，很不满意的走了，也没有去做，感觉老和尚在骗她，但是晚上睡觉前她还是试着将她的烦恼写在了纸上，并用火烧了，过后，她真的感觉好很多了，觉得方丈大师真是高人。
起初我也觉得这个很荒谬，今天我无疑中写了几段话之后，我的大脑好像没有以前那样混沌了。当然你可以用笔写，也可以用电脑写。笔写就用火烧掉，用电脑写的就加个密或者直接删除。
快乐会使人精神焕发，何不留下了日后品尝。烦恼能让人生活压力倍增，写下了作为发泄，有何不可！ | 
