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我们要保护自己脸部 要"战痘"
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我们要保护自己脸部 要"战痘"
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2010-12-3 11:10:00
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让美容专家为你塑造“不易长痘的肌肤”
容易长痘的人与不容易长痘的人之间,决定性差异在体质与皮脂分泌量。此外,易受到精神影响、荷尔蒙的平衡容易被破坏、偏食等因素所占比重也很高。经期前易长痘痘的,女性荷尔蒙的作用是导火索。发出荷尔蒙指令的卵巢功能在很大程度上受到精神压力的影响,所以心情愉快也很重要。
方法1、维生素C能够治疗和预防痘痘,有了维生素C,一定能击退痘痘。
维生素C对去痘来说必不可少。能够抑制皮脂、抗氧化、预防色素沉淀、促进胶原蛋白产生等功效,不仅能够让痘痘难以滋生,还不易留痘痕,从肌肤内部调整肌肤,能将肌肤调节成不容易产生痘痘的底质。虽然有很多种,但对付已经出现的痘痘应该使用含有一种叫APPS的导入化妆水。浸透入肌肤后马上可以起作用,炎症也会迅速沉静下来。另外使用含有VCIP成分的乳霜,可以从肌肤内部促进神经酰胺生成,给肌肤补充水分,这对预防成人痘非常有效。
方法2、维甲酸能够去掉顽固成人痘。
在家护理时,可使用含有维甲酸的喱来治疗。维甲酸是维生素 A的诱导体,能够去除老化角质,促进肌肤再生,抑制皮脂腺活动,促进胶原蛋白和透明质酸生成,都是一些对去痘有好处的作用,对于反复生长的痘痘也非常有效。
方法3、增添“女性荷尔蒙乳霜”护理。
如女性荷尔蒙不足,肌肤的新陈代谢会降低。结果会导致没用的老化角质堵塞毛孔,形成痘痘。因此不论是为了促进肌肤新陈代谢,还是为了护理男性荷尔蒙过剩的工作痘肌肤,都需要含女性荷尔蒙或者含有相似成分的化妆品来进行护理。
方法4、每天都要摄入多种矿物质,多种维生素。
通过食补来补给肌肤所需营养是最理想的方法。从体内为肌肤注入元气,让你远离痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素A的β-胡萝卜素、维生素B群、矿物质等能够让肌肤功能恢复正常的营养品,这些对预防来说很有效。具有出色的抗氧化力的维生素C也是不可缺少的。
方法5、每日护理中加入去角质无老化角质堆积,是回避成人痘的基本。
长有工作痘的肌肤,大多是因为干燥或者压力造成肌肤新陈代谢紊乱,老化角质堵塞毛孔引起的。为了保持新陈代谢正常,必须去除不需要的角质。我们应该选择能够温柔呵护肌肤的类型,含水杨酸的护肤品是聪明的选择。
方法6、用荷尔蒙补给品增加女性荷尔蒙。
为了调整荷尔蒙均衡,需要摄取与女性荷尔蒙功效相似的成份,推荐大家选择异黄酮。一定要养成食用豆腐或者纳豆等豆类食品的习惯,如果难以通过饮食摄取异黄酮,可以选择使用含有类黄酮成分的补品。
方法7、对沙漠肌进行温和保湿护理。
由于工作、睡眠不足等原因造成压力积存,导致肌肤干燥,老化角质沉积,肌肤自身为了滋润肌肤会分泌过剩油脂,这样就容易产生工作痘。长痘痘的人一般都会注意用清爽系的护肤品,但这种方法实际上是错误的。治疗成人痘的第一步就是要给与肌肤足够的滋润。
很多不经意的小动作也是引发痘灾的元凶
小动作1、托下巴
回忆一下自己是否有托下巴的习惯。如果是的话绝对要NG!我们手上有难以想象、数量繁多的细菌,用带着细菌的手触碰皮肤是使粉刺恶化的一个原因。一定注意不要用手托下巴、触碰发际、或接触皮肤!
小动作2、 和他的亲密接触
和男友见面的第二天,皮肤就开始发红。如果是这样的话,请检查他的皮肤!那种有脓的黄色粉刺最容易转移了。即使他的皮肤上没有粉刺,也不能就此放心。很多男性都不会非常认真地洗脸,如果沾上他们被酸化的皮肤就麻烦了。自身代谢速度降低就是引发粉刺的原因,睡觉之前千万不要忘记洗脸。
小动作3、 不经常更换床上用品
枕头以及床单等寝具的清洁问题非常重要。由于体内的新陈代谢,会掉落许多物质和细菌,如果沾在肌肤上,就容易滋生粉刺。如果觉得每天更换枕头或者床单非常麻烦的话,可以在脸下垫一块干净的枕巾,效果很好。睡觉时流出的
羊胎素
唾液也是危险的信号。唾液中含有的消化酵素如果沾到皮肤上是非常危险的。因此早上起床后一定要认真地洗脸。
小动作4、 残留的洗发剂
胸部和背部是身体上容易分泌油脂的部位,很多人都不注意这点,而在洗发时直接让洗发剂流过这些部位。肌肤上本来就残留厚重的角质,再加上这些
细胞博士
刺激物质,当然容易滋生粉刺。洗完头发后,一定要用淋浴喷头将身体冲洗干净。
小动作5、 暴饮暴食
若想预防粉刺,切忌暴饮暴食,以防给肠胃增加负担。不仅要少吃甜食和垃圾食品,蔬菜和鱼类也不要摄取过多。因为身体内即使对营养食物也有一个吸收限度。
小动作6、 头发遮住脸庞
头发上附着有大量的细菌、油分和头发护理产品残留,不仅会恶化粉刺,而且刺激我们的皮肤。
必备抗痘营养品清单
好吧,现在你知道了,这场抗痘战役有多么劳心劳力,所有的过程都在提示我们:我们已经开始衰老,抵抗力下降,面对工作压力,身体往往比精神更容易败下阵来。现在,该是为储备抗痘养料的时候了!
维生素C
抗氧化力强的维生素C有助于胶原蛋白的生成,提高皮肤的弹力水平。此外还能抑制黑色素的产生,预防粉刺印痕的色素沉着。1日足量补给1000毫克。
维生素B群
能够燃烧糖分的维生素B群在如今的食物当中容易缺乏。让我们充分摄取维生素B群,促进引发粉刺的
羊胎素
糖及脂质的代谢吧!最好加入能够使皮肤及黏膜保持健康的生物素(Biotin)。
维生素E
粉刺易受到荷尔蒙的影响,所以应充分利用维生素的补充来进行保健。一般认为维生素E具有抗氧化作用,还能调节荷尔蒙的平衡。添加芝麻的保健成分芝麻素,保你精力充沛。
CoQ10
辅酶Q10是一种具有能够保持肌肤美丽的出色抗氧化成分。辅酶Q10促进能量产生,再配合维生素C和维生素E等,使皮肤免受
玻尿酸
氧化应激作用(oxidation stress)产生的损伤。软胶囊,易于服用。
α-硫辛酸
抗氧化能力强。使体内的抗氧化活动维持在较高水平。通过施涂油脂涂层,改善体内吸收。只要3粒就可以摄取1日所需的100毫克α-硫辛酸。
抗氧化剂
引起成人痘代谢水平低下的一个原因是肌肤老化。让我们高效摄取抗氧化剂,采取抗老化对策吧!关注各种抗氧化物质之间的相互作用,实现
轻食护肤
最佳组合。
综合维生素
要想维持皮肤代谢,维生素是必需的。如果是多种维生素类型的维生素药剂,就可以实现维生素的均衡摄取。
郁金
悠语
排毒力强,能将诱发粉刺的体内代谢废物排出。
加味逍遥丸
用汉方药改善体质,同时击退下颌上的粉刺!将引发粉刺的毒素从身体中排出。使月经不调等妇科疾患,以及腰腿部的寒症和头痛、肩膀酸痛、浮肿等症状得到改善。
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