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　　　　鱼腥草泡水饮
　　[原料]鱼腥草(干燥)75克。
　　[做法l用开水泡入仰杯中，5分钟后就可饮用，可反复冲泡
　　每天坚持8杯.两周以上,红酒木瓜靓汤管用吗，减肥效果显著。
　　[服法}每天3次，每次500毫升。
　　[功效]消脂、减肥。
　　鱼腥草红枣
　　[原料]鱼腥草(干燥)75克，红枣16粒，水7大杯。
　　做法：1.将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火在煮20分钟。
　　2.将煮好后的鱼腥草等过滤，留下水即成
　　服法：美天1次 每次500毫升
　　功效：消脂、减肥
　　苦瓜粉减肥饮
　　原料：苦瓜粉5~10克，温开水200毫升
　　做法：直接冲服
　　服法：每日中餐和晚餐后半个小时各一次
　　功效：消脂、减肥
　　苦瓜山药减肥饮
　　[原料]苦瓜粉2匙，山药粉1匙，蜂蜜或白糖适量。
　　[做法](1)将苦瓜粉、山药粉故人杯中,红酒木瓜靓汤管用吗，用热水冲泡。
　　(2)加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。
　　[服法}每日晚餐后1小时服用
　　[功效]清热、减肥。
　　魔鬼减肥汤
　　原料：紫菜10克，海淀20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许
　　做法：将紫菜、海带。冬瓜皮、西瓜皮洗净，切碎，置锅中炖煮30分钟。
　　服法：清淡，有海鲜味。可饮汤吃海带，紫菜，在午餐后食用最佳。
　　功效：降脂、消食、减肥。
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